سلامت روان

بسیاری از ما بدون این که حتی آگاه باشیم، با خودمان ظالمانه رفتار می‌کنیم: لحظات خوش زندگی را با ترس ...

شاید عده‌ای معتقد باشند، انفعال، با توجه به زندگی پر اضطراب مدرن، راه مناسبی برای استراحت و تمدد اعصاب باشد، اما...

در این پست خواهید دید هدف دوستی چیست؟ دوستی که می‌تواند یادآور بهترین لحظات خوش ...

اگر انسان را آن‌گونه که هست تصور کنیم، او را بدتر خواهیم کرد درحالی که اگر او را آن طور که باید باشد تصور کنیم...

حتی اگر منطقی نشان دهیم که دوستی بهره‌های نیک بسیار دارد، با این وجود هیچ چیزی با شکوه‌تر از داشتن کسی نیست که شخص بتواند حرف دلش را به او بگوید ...

ضرورتی ندارد که افسردگی زندگی ما را ویران کند. مهم‌ترین کاری که باید انجام دهیم آموختن روش‌هایی است که به ما می‌گوید افسردگی با غمگین بودن تفاوت دارد ...

بسیاری از داستان‌های دوران کودکی ما، پایان خوشی داشتند و اکنون ما هم به دنبال رسیدن به آن پایان خوش هستیم. اما ...

انسان‌های خودشیفته چگونه با ذهن شما بازی می‌کنند؟ دکتر لس کارتر هفت بازی آن‌ها را با ذهن شما تشریح می‌کند...

در این روزهای همه‌گیری کرونا، به نظر می‌رسد بسیار بیش از قبل از مرگ می‌ترسیم در حالی که پیش از این هم مرگ آنقدر دور نبوده است ...

گاهی تصور می‌کنیم رابطه‌ای مطلوب و ماندگار است که کمترین تنش را داشته باشد یا عشق واقعی آن است که ...